Noszenie aparatu ortodontycznego wymaga większej dbałości o higienę jamy ustnej niż w przypadku osób bez takiego urządzenia. Aparaty ortodontyczne, takie jak stałe zamki lub nakładki ustrojowe, mogą utrudniać codzienne czyszczenie zębów i jamy ustnej, co zwiększa ryzyko rozwinięcia nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak aft jamy ustnej. Aby uniknąć tych problemów, warto przestrzegać prostych porad dotyczących higieny jamy ustnej.
- 1. Regularne szczotkowanie zębów
- Szczotkowanie zębów jest kluczowym elementem codziennej higieny jamy ustnej zarówno dla osób noszących aparaty ortodontyczne, jak i dla wszystkich innych. Jednak w przypadku noszenia aparatu, szczotkowanie zębów staje się jeszcze ważniejsze. Szczotkować powinno się regularnie, przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przez około 2-3 minuty. Wcześniejsza czy późniejsza pora dnia również jest odpowiednia, o ile nie zostawiamy jej na wieczór.
- 2. Wybór odpowiedniej szczoteczki
- Istotnym elementem jest wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów. Osoby noszące aparat ortodontyczny powinny korzystać ze szczoteczek o miękkim włosiu. Taki rodzaj szczoteczek jest bardziej delikatny dla dziąseł i nie uszkadza aparatu. Dodatkowo, możliwe jest także skorzystanie z ultradźwiękowej szczoteczki do zębów, która pozwala na dokładniejsze oczyszczenie zębów i aparatu ortodontycznego.
- 3. Używanie nici dentystycznej lub nici woskowej
- Regularne używanie nici dentystycznej jest kluczowe dla utrzymania dobrej higieny jamy ustnej. Osoby noszące aparaty ortodontyczne powinny używać nici specjalnie dostosowanej do takiej sytuacji. Tego typu nici są bardziej wytrzymałe i elastyczne, dzięki czemu łatwiej jest je wprowadzić pomiędzy zęby, a także wokół zamków aparatu. Istnieje również możliwość skorzystania z nici woskowej, która jest delikatniejsza dla dziąseł i łatwiej się przemieszcza po aparacie.
- 4. Stosowanie płynu do płukania ust
- Płukanie ust regularnie płynem antybakteryjnym lub płynem do płukania jamy ustnej pomaga w utrzymaniu higieny jamy ustnej oraz zapobieganiu powstawaniu afty. Płyn do płukania ust ma działanie antybakteryjne, zabija bakterie i usuwa resztki jedzenia z trudno dostępnych miejsc w aparacie ortodontycznym.
- 5. Monitorowanie diety i unikanie pokarmów drażniących
- W przypadku aft jamy ustnej, dieta odgrywa znaczącą rolę. Osoby noszące aparaty ortodontyczne powinny zwracać uwagę na swoją dietę i unikać pokarmów drażniących. Pikantne, kwasowe lub ostre potrawy mogą powodować podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej i przyczyniać się do powstawania aft. Zaleca się także ograniczenie spożycia cukru, który działa bakteriobójczo i może przyczyniać się do powstawania kamienia nazębnego.
Podsumowując, osoby noszące aparaty ortodontyczne powinny szczególnie dbać o higienę jamy ustnej. Regularne szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznej, płukanie jamy ustnej i monitorowanie diety to kluczowe czynniki, które pomogą w uniknięciu aft jamy ustnej. Dodatkowo, regularne wizyty u stomatologa i ortodonty oraz przestrzeganie ich zaleceń również są ważne, aby utrzymać zdrowie jamy ustnej przez cały okres noszenia aparatu ortodontycznego. Przed przyjęciem na siebie aparatu ortodontycznego warto porozmawiać z ortodontą na temat właściwej higieny jamy ustnej i otrzymać spersonalizowane wskazówki, które będą dostosowane do indywidualnych potrzeb.
-840_s.png){kind=logo}